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01、婚姻中最重要的三個字西方的心理學家做過一個調查，當我們在婚姻關系中出現離婚的念頭的時候，我們的離婚率就會升高。因此得出一個結論，除了大家耳熟能詳的一些導致離婚的原因外，是否存有離婚的念頭變得重要起來。這似乎也給我們提出了一個要求，無論如何千萬不要在心里升起這個念頭，即使吵架也要先把手牽在一起，然后再放開了吵，并且保證心里不能想到離婚。是誰曾經說過，婚姻中對男人最重要的三個字是“我懂你”，而女人最想聽的三個字是“我愛你”。就算是愛情轉為親情，兩人的感覺如同左手摸右手，但是對對方說出這三個字，真的有那么難嗎？其實，離婚的往往是一時之間的閃念，閃念不是執念，閃念需要言語的方子來拯救。對男人和女人來說，一句“我懂你”或者“我愛你”足以拯救這個有可能扼殺婚姻的閃念。02、發生在你身上的事情都是你想要的我們小時候騎自行車上學的時候，經常會在心里說，千萬不要軋到磚頭，可是往往還是會軋到。因為在我們心里對自己念叨的時候，注意力往往鎖在眼前的磚頭上，卻忘了觀看遠方的風景。其實，賽車手在賽車沖出跑道后，他們所接受的訓練是盡快把眼睛看回跑道，這樣你所有的動作都會幫助你把賽車回到跑道。這一切其實都在告訴我們，我們的心頭所想會支配我們的行為，我們的行為會影響到事情的結果。這個邏輯也在呈現一個現實，發生在你身上的事情都是你所想要的，你要為這一切承擔后果和負起責任。那么當你念叨著一萬遍“我還不如跟他一拍兩散”的時候，也許你和他的婚姻真的會有一天走到盡頭。因此，要想擁有幸福的婚姻關系，就不要有離婚的這個念頭（除非離婚是你唯一的選擇，或者離婚是你最好的選擇），而更多的是要有共建的思想。03、如何面對磕磕絆絆的婚姻生活？我有一個朋友，大家對她的婚姻一直是高度的評價，說起自己的生活，她只講風花雪月，不說柴米油鹽。當時我們的感覺，要不她是個秀恩愛的高手，要不她真的是擁有一份完美幸福的婚姻。因為，我們每個人都能從她身上感覺到那種滿滿的幸福感，有時都能溢出來。所以我們想當然地認為，她一定找了一很好的老公，嫁了一個很好的家庭，擁有寬容的婆婆和長期不在家的小姑子，這種想法在心理學上稱之為“婚姻懶人和幻想家”。可是，事實正好和大家猜測的相反，她有著一個很挑剔的婆婆、一個和她上班時間顛倒的老公和一個經常跟她爭風吃醋的小姑子。可對于這些，她并不在意。她覺得有時候婚姻需要一點盲目性，只看到好的，不去想壞的，也是挺好的一件事。而且真心而言，她有一份富足的生活，有一個能陪她安心過周末的老公，婆婆和小姑子雖然挑剔，但公公對自己的才情贊賞有加。這些，對于她而言，就足夠了。如果說她在婚姻中感受不到幸福，那是假話。和她聊天的時候，我問她：如何能修行來這些好的心態，讓自己不抱怨這份在別人眼里可能磕磕絆絆的婚姻？她告訴我，自己在早年曾離過一次婚，所以這次結婚對婚姻特別的珍惜，滿心想的是把這段婚姻繼續下去并且經營好，所以當遇到“千難萬阻”的時候，她都沒有動過離婚的念頭。很多時候，問題就能在這樣“必須把婚姻堅持下去”的執念中被一個個地解決掉。04、幸福婚姻的真正秘訣我們平常談了太多的婚姻中相處的技術，但卻是忽略了一個很重要的東西，就是關于婚姻的念頭。婚姻關系就像是一畝田，兩個人在里面種下下什么種子就會長出什么果實，種田的技術很關鍵，但是再關鍵也不能把種下的綠豆變成西瓜。有一次，在一個會議上提及這方面的事情，有人問到：“可不可以告訴我們如何處理爭吵，因為爭吵的時候很沖動，會想到離婚，一了百了！”其實，離婚的這個念頭會在婚姻生活中多次的出現，我們想告訴大家倒不是在婚姻中不要出現這個概念，而是你的念頭就是你丟到婚姻這塊土壤里的種子，種瓜得瓜種豆得豆。所以，積極的語言和對婚姻的期待，才是幸福婚姻的真正秘訣。···作者 | 董如峰，中國心理衛生協會會員，家庭問題資深分析師，Niwo簽約老師。Niwo，說了數百個有意思、有深度的女性人物故事。高質量的線上線下MeetUp等你來約。ID：niwolamabang。

=非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。偉大的名人，是永垂不朽的，他們就像一輪明月，照亮古今。諸葛亮是最杰出的軍事家，可以說他的智慧，是大家公認的。諸葛亮留給后人的筆墨不多，但是句句精辟，后人讀之，每每能領悟到大道理。下面這3句，來自諸葛亮的筆墨，我們不妨靜下心來賞讀一下。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。這句話出自諸葛亮54歲時，寫給他8歲兒子的《誡子書》。意思是說，不把眼前的名利看淡就不會有明確的志向，不能平靜地學習就不能實現遠大目標。當今時代，物質越來越豐富，同時人心也越來越難以滿足。有各種有樣的東西刺激著人們的欲望，擾亂著人們做事情的專注力。其實，人的欲望是無窮盡的，欲望往往會蒙蔽我們的雙眼。懂得“淡泊”不必要的欲望，是活出幸福生活的關鍵一步。那么我們如何做到呢？諸葛亮告誡我們，要“寧靜”。就是靜下心來去做事，不為外界欲望所擾。如果你數十年如一日的去做一樣事情，你便可以成為這方面的專家。正如古人說：“靜心則專，靜思則通，靜居則安，靜默則熟”。真正讓自己強大起來的，不是外界的紛繁吵雜，而是一顆沉靜下來的心。讓心靜下來，可看清一切，就像平靜的水面可以倒映出一切景物。很多時候，人們做事容易出錯，就是心太亂了，難以靜下心來深入的思考。而凡成大事者，心往往是靜默的，浮躁于他們無益，因為他們善于靜心思考。這個世界渾濁如水，想要看清，需要我們先沉淀自己。心是人的主宰，心亂世界亂，別讓一只飛蠅擾亂你的心智。欲思其利，必慮其害；欲思其成，必慮其敗。告訴我們，想獲利一樣東西，先想想它的壞處；想做成功一件事情，先預想一下失敗。正所謂“難易相成，長短相較，高下相頃”，任何事物都有正反兩面。成功是一種結果，失敗也是一種結果，成功的背后潛藏著無數次的失敗，而無數次的失敗只是為了成功。在生活中，人們愿意聽順心的話，對一些不順心卻不愿意聽，導致思維局限在一個小天地里。【微信公號：國學生活】古人云：“兼聽則明，偏信則暗”。凡事都要考慮周全，在想到利益的同時，想想它帶來的壞處，做一件事情之前，先想想失敗的后果是否可以承擔。好的人生，一定是有備無患的。懂得權衡利弊，便能做出最好的選擇。好的要想，壞的也要想，多想想后果。大事起于難，小事起于易。意思是說，從小事開始做起很容易，從大事開始做起卻很難。所以一件事情要先從小事做起，這樣會很容易做成大事。古人也講：“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海”。想要走的很遠，那就不停腳步的走，就像江海是由一條條小溪匯聚而成。一件件小事構成了人的生活，在小事上的追求極致，那么人生就會很完美。小事雖小，最后卻變成了大事。生活中，很多人一上來就想干大事，對小事看不上，其實這是不對的。正如一片茂密高大的樹林，它們很久前只是小樹苗罷了。正如小小種子埋到土里，到了秋天豐收時，它們卻長得很高。《中庸》上說：“致廣大而盡精微”。致力于廣博深厚，盡心于細致微觀，每件小事都盡心盡力，這是成功的秘訣。有德之人，處理小事謹慎細微，所以才能不亂。倘若一開始做小事就不認真，拖拖沓沓，那么小事也會變成大事，終會招來麻煩。做好身邊的小事，就是為將來的大事做鋪墊。

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