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其他資訊
有別於市面上各種五花八門的瘦身書,從基礎面的角度切入瘦身基本觀念,想要吃的健康又瘦就是要從日常生活中下手,建立一套完整紀錄飲食的方法,在日積月累的實行下一定可以看到效果。
本筆記書不管是運動、食譜、飲食觀念等,都是以淺顯易懂的重點和圖解表示,不用看一堆專有名詞也可輕鬆瞭解瘦身減重之道。
告訴你日常生活吃的巧妙秘訣,擺脫許多市面上流傳的瘦身食品迷思,最重要的事從平日飲食下手,瘦身食品只是輔助並不能消肉,所以拒絕再花錢買心安了!
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- 新功能介紹 作者: 朵琳製作
- 出版社:朵琳出版整合行銷公司 新功能介紹
- 出版日期:2008/12/20
- 語言:繁體中文
其他新聞
記者吳睿慈/綜合報導 南韓童星出身的女演員文根英(正名:文瑾瑩)在2月右手臂突劇烈疼痛,送醫檢查後發現罹患「急性腔室症候群」,歷經4次手術保住手臂,3月出院回家休養。事隔近半年,她28日終於首次發聲報平安,致謝一直以來為她加油給予應援的人,感謝還能這樣活著,「我很好,不要擔心,對不起,更多的還有謝謝!」 ▲文根英歷經4次手術保住右手臂。(圖/翻攝自文根英IG) 文根英自確診罹患「急性腔室症候群」,一度傳出有截肢危險,歷經4次手術保住右手臂,至今都處於休養狀態,友人4月曾曝光她的近況,氣色看起來非常好。28日,她終於首次在IG發聲報平安:「因為要活下去、因為還活著,難以分享曾發生的過程。」她致謝一直以來在身旁給予支持與應援的人,感謝還能活在這樣的生活環境裡。 ▲文根英發文報平安。(圖/翻攝自文根英IG) 語末,文根英向粉絲喊話:「我很好,不要擔心,對不起,更多的還有謝謝!」最後附上一個嘴唇的表情符號,時隔半年來,親自發聲報平安。PO文貼出後,許多粉絲都湧入IG替她加油打氣,期待她早日回歸演藝圈。
▲台積電董事長張忠謀宣布,將在明年6月退休,為國內外企業投下震撼彈。(圖/記者周康玉攝) 記者葉佳華/台北報導 台積電董事長張忠謀今(2)宣布將在明年6月退休,為國內外企業投下震撼彈!而從張忠謀退休一事觀察台灣企業實施接班人計劃的概況,據人力銀行調查,台灣企業仍少見接班人計劃,2017年僅有13.9%的企業「想用」接班人計劃,換言之,則有高達86.1%的企業「沒想用」接班人計劃。 104人資學院副總經理花梓馨分析,台灣企業少見接班人計劃的主因包含,創辦人是否授權、家族企業傳子居多、中高階人才斷層、培訓過程耗時且容易中斷、中小企業制度不完備、缺乏接班人意識、以及不知如何建構人才水位等,或是企業經營缺乏彈性,使專業經理人無法參與公司治理,擔心一旦專業判斷失準,辛苦經營的企業將因此解體。 104人力銀行《人資F.B.I.研究報告》中,針對5人以上規模的企業人力資源作業者,進行企業人才管理概況(徵、選、訓、育、用、留)的問卷調查,其中,在育才制度方面,勾選「備位人才/接班人計劃」的比例不到1成。 根據統計,雖然有13.9%的企業「想用」接班人計劃,但人力銀行指出,依照過往經驗,「想用」的比例都高於「曾用」,顯示企業推展「備位人才/接班人計劃」仍有相當難度。 花梓馨也分析,目前有近7成的企業主感受到人才斷層的壓力,找不到適任的中高階主管或關鍵人才,更不用說企業接班與儲備人才!花梓馨指出,人才斷層對企業的首要影響,「無法進行經驗傳承與世代交替」占53%,其次「無法為企業進行前瞻性策略佈局規劃願景」占45%,以及「無法培育其他人才」占44%。 ▼職場、企業示意圖。(圖/達志影像)
▲台積電董事長張忠謀宣布,將在明年6月退休,為國內外企業投下震撼彈。(圖/記者周康玉攝) 記者葉佳華/台北報導 台積電董事長張忠謀今(2)宣布將在明年6月退休,為國內外企業投下震撼彈!而從張忠謀退休一事觀察台灣企業實施接班人計劃的概況,據人力銀行調查,台灣企業仍少見接班人計劃,2017年僅有13.9%的企業「想用」接班人計劃,換言之,則有高達86.1%的企業「沒想用」接班人計劃。 104人資學院副總經理花梓馨分析,台灣企業少見接班人計劃的主因包含,創辦人是否授權、家族企業傳子居多、中高階人才斷層、培訓過程耗時且容易中斷、中小企業制度不完備、缺乏接班人意識、以及不知如何建構人才水位等,或是企業經營缺乏彈性,使專業經理人無法參與公司治理,擔心一旦專業判斷失準,辛苦經營的企業將因此解體。 104人力銀行《人資F.B.I.研究報告》中,針對5人以上規模的企業人力資源作業者,進行企業人才管理概況(徵、選、訓、育、用、留)的問卷調查,其中,在育才制度方面,勾選「備位人才/接班人計劃」的比例不到1成。 根據統計,雖然有13.9%的企業「想用」接班人計劃,但人力銀行指出,依照過往經驗,「想用」的比例都高於「曾用」,顯示企業推展「備位人才/接班人計劃」仍有相當難度。 花梓馨也分析,目前有近7成的企業主感受到人才斷層的壓力,找不到適任的中高階主管或關鍵人才,更不用說企業接班與儲備人才!花梓馨指出,人才斷層對企業的首要影響,「無法進行經驗傳承與世代交替」占53%,其次「無法為企業進行前瞻性策略佈局規劃願景」占45%,以及「無法培育其他人才」占44%。 ▼職場、企業示意圖。(圖/達志影像)
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